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こんにちは。
古典ヨガを学び、祐天寺・中目黒を拠点にお伝えしています。
古典ヨガをすると、体の痛みが良くなっていき、日常生活が快適になります。
体の中から、健康になっていきます。
今とても健康です！ という方はぜひ、土曜日朝のヨガクラス@Under the Tree nakameguro へ。
痛いところがあったり、不安があったりする方は、ぜひプライベートやセミプライベートクラスから初めて下さい。
プライベートで毎週１回ヨガをするようになって、慢性的に悩んでいた腰痛や、首肩の痛みから解放された男性の方がいます。
ヒザが痛くて動きたくなかったという女性は、グループレッスンでも動けるほどになり、日々の生活でも活動範囲が広がっています。
どうぞお気軽に、ご連絡くださいませ。
平地紘子
ブログ「ヨガとライターと子育てと」。
